婚活は楽しい?楽しみながら幸せを築くイメージをもっているかもしれません。
でも、その実態は辛く長いストレスの道です。

あらかじめそれを知っていれば、少なくとも辛さはかなり軽減できます。
淡い期待を抱いているとストレスが強くなってしまいます。

でも、実際にはほぼ全員が淡い期待を抱いています。
だから婚活にストレスを感じる人の割合はほぼ100%です。
今まで誰一人として、ストレスを感じることなく婚活を終えられた人と会ったことがありません。
では、どのタイミングでストレスを感じ始めるのか、実際に婚活を終えて結婚した男女に集まってもらい、検証した結果をお伝えします。

婚活でストレスを感じるタイミングは1か月目

婚活を始めて1か月目にストレスを感じる人の割合は、なんと50%にも及びます。

え!そんなに早いの!?

そう思うかもしれませんが、

1か月目に婚活のストレスを感じる理由は、『婚活が簡単に進む』と期待していたからです。

なぜか婚活を始めた人は、1か月ぐらいでデートできて、2か月目にいい感じになって、3か月目で交際できると考えがちですが、そんなにうまくいくならだれも苦労しません。

では、実際にどんなストレスがあるのか、その5つの原因を説明しましょう。

婚活にストレスを感じる原因は?

婚活にストレスを感じる女性

1、デートをしても交際にいたらない

婚活の流れはシンプルです。

紹介(出会い)⇒デート⇒交際⇒求婚⇒結婚です。

この中で、紹介(出会い)からデートに進めないこともストレスですが、まだ写真で会った程度の人とデートにいたらなくてもあまり大きなストレスにはなりません。

ただ、実際に2人きりで会うデートをした後に、せっかく良い雰囲気だったのになぜか交際にまでいたらない場合に、とても大きなストレスを感じます。

『なにがダメだったの?』

相手に対して『何がダメなのか教えてください』と言えたら少しでも気が楽になりそうですが、実際にそんなことはほとんど聞けません。

結婚相談所でもダメだった理由を教えてくれるところと教えてくれないところがあります。

その中でも、パートナーエージェントとゼクシィ縁結びカウンターだけはちゃんとフィードバックをくれるので自分を改善して前へ進みたいならおススメです。

2、いつもダメ出しされて自信を失う

相手に悪気はなくても、口のいい人ばかりではありません。

素直に口に出してしまう人はいます。

『眉毛ずれてるよ』
『ファッションが子供っぽいね』
『ちょっと太いよね』

そんなことふつうに言われます。
だいたい言われることは同じです。

最初は、気にしなくても何度も何度も同じダメ出しを繰り返されると、自信を失います。

婚活はいろんな人と出会います。
相手にとってはたった1回の発言だったとしても、あなたにとっては繰り返し聞くことになるので、そのストレスはとても大きくなります。

婚活を続けるとはそのダメ出しとのストレスの戦いでもあります。

3、恋していない人とのコミュニケーションに疲れる

婚活は必ずしも恋している人とデートするわけではありません。

『好きじゃないけど、とにかく会う数を増やさなきゃいけない。』

そんな気持ちでたくさんの相手と会います。
最初の1か月間は今までやったことのない経験に少し楽しみながら会えま

でも、仕事が忙しい時、体調が悪い時、家庭の事情が複雑な時に恋していない人と会うのは想像以上にストレスです。

『なんでこんな時に会わなきゃいけないの?』

そう考え出すと婚活が『義務』になり、強烈なストレスになります。

4、年齢的な制限が近づいている

30歳を過ぎてからの婚活は時間との戦いです。

20代なら余裕をもって、ゆっくり婚活すればいいと思えますが、30歳を過ぎると1年がとても貴重です。

特に34歳を過ぎるとハッキリと危機レベルが変わります。
そして、自分もそれを実感します。

だから皆なんとかして30代の前半までに結婚相手を見つけないといけないと気づきます。

それがより一層、ストレスを高めます。

早く結婚相手を見つけないと自分の婚活市場での価値が下がる。
それは分かっているけど、理想の相手と交際できないから仕方がない。

そうなるとストレスは高まるばかりです。

5、周囲からの好奇の目とプレッシャー

周囲の人にとって婚活している人は、昼ドラを見ている気分です。

交際まで行けたのかどうか、ダメだったらなんでなのか。

放っておいてほしいのに、気遣いの無い他人の視線と質問は容赦ありません。

特に女性の多い職場だと、その傾向はさらにひどくなり会社に行くのも嫌になります。

職場だけでなく、家族からのプレッシャーも大変です。
親としては早く孫の顔を見たいという思いなんでしょうが、当の本人は苦痛です。

親は放っておくこともできず、口ばかり出すので婚活がどんどんストレスになります。

婚活のストレスを解消する7つの方法

婚活のストレスを解消して結婚した2人

そんな婚活のストレスを解消する実践的な方法を紹介します。

1、婚活は1勝99敗で成功

婚活は1勝99敗で成功ということを知りましょう。
どんなに美人でもどんなに美男でも、結婚相手は1人だけです。

たった1人の相手と出会えればそれで婚活は終了なんです。

だから、誰にどれだけダメ出しされようが、

『この人は結婚する1人ではなかった』

と考えて機械的に次の人を探していく行動力を持ちましょう。

ついモテる人を見ると、うらやましいと思ったりするかもしれませんが、モテる人ほど婚活が長引きがちな傾向があります。

モテる人は、いつまでもモテると勘違いして婚活に手を抜くので長引いてしまい、たくさんアピールする人の中から1人選ぶにしてももしその人以外に良い人がいたらどうしようと考えて、理想の人を待っている間に年を取ってしまいます。

2、相手からのダメ出しは次の人へのアドバイス

相手からのダメ出しは、凹みますよね。

でも次のように考える人が成功します。

『この人は私の結婚相手じゃない。
 本当の結婚相手と出会った時にダメ出しされないために指摘してくれているんだ』

と考えましょう。

神様が、その人に乗り移ってあなたにアドバイスをしてくれている。
だから、あなたが気づくまでずっとアドバイスがつづく。

そう考えると、早く改善して理想の人を失望させないように頑張ろうと思えますよね。

3、恋していない人とのデートは恋愛の練習

本気で恋した人にフラれるとショックですよね。
だから、恋していない人とのデートは練習として最適なんです。

相手にとっては失礼かもしれませんが、あなたにとっては恋の練習です。

だから、恋していない相手を練習台として

『どうやって楽しませよう』
『どうやって気持ちよく過ごしてもらおう』

そう考えてデートできればあなたは、いざ本当に恋した人と出会った時に自然と相手に楽しんでもらえるコミュニケーション力が身に付きます。

4、できるだけ大勢の相手と会っておく

焦る理由は、

『この人しかいないかも』

という視野が狭くなっていることが原因です。

時間的、年齢的に焦るときは、できるだけ大勢のデートをできる相手を見つけておくことがとても大きな心の余裕につながります。

だから、先ほどの解決策にもつながるんですが、恋していなくても何度か会っているうちにその人の好さが分かれば儲けものです。

大勢の人と会う、そして大勢の人とつながっておく。

それが焦りを解消するコツです。

5、周囲には適当なウソをつく

好奇の目で見て、質問してくる人たちに疲れるのは、あなたの婚活を聞かれるからです。

だから、ウソを付けばいいんです。

いちいち相手に本当のことを話して自分が傷つく必要はありません。
架空の人物を作って、その人が婚活している様子を勝手にでっち上げて相手に話してあげましょう。

相手はあなたの架空の人物について質問したり冷やかしたりするかもしれませんが、あなたではありませんでの、あなたが傷つくことはありません。

むしろドンドン面白くなってきます。

6、婚活は3か月続けたら2週間休憩

婚活は定期的に休息を入れましょう。

貴重な期間であることは分かりますが、あえて休息の週を作ることでその他の期間に集中して婚活ができるようになります。

理想は3か月の婚活+2週間休息です。

1か月の休息は長いので2週間です。
その休息の間は婚活のことは一切忘れて、自分の時間を楽しみましょう。

7、婚活の方法を変える

婚活の方法は大きく3つあります。

婚活サイト、婚活パーティー、結婚相談所です。

人によって合うもの合わないものがあります。

婚活サイトは一番セルフサービスで、自分で相手を選んで、自分で改善していけるアクティブな人向けです。

2人3脚でサポートされながら第三者のプロのアドバイスが欲しい人は結婚相談所です。

婚活パーティーは実際に会って話したい人向けです。

どれか1つをずっと続けるよりも、3か月続けてうまくいかないなら別の婚活に切り替えるか併用するかしましょう。

婚活サイトはせいぜい月3,000円程度ですから結婚相談所との併用も全然できます。

婚活のストレスは絶対に起こり得ることを前提にする

婚活のストレスを解消して結婚した2人

繰り返しになりますが、ストレスのない婚活はありません。
みんな大なり小なりストレスを感じています。

ストレスを感じたらぜひこの記事を読み直して頑張ってみてください。

あきらめたらそこでゲームオーバーですよ。
では、実際に結婚まであきらめずに婚活を続けられた人はどうやって理想の相手と出会えたのか?そのコツは何かあるのか?その点を最後にご紹介します。

理想の相手に出会う方法は?コツはなにかある?

理想の相手と出会った夫婦

女性も男性も婚活アプリは登録は無料なので複数に登録して1ヶ月様子を見て、出会いのあるものだけを継続する!

ペアーズは2018年8月にすでに会員数が800万人を超え、これまでに交際・入籍した会員数は、報告があっただけでも15万人以上にのぼります。

婚活アプリは、3つ以上に登録して、出会いのあるものを使い続けることが大原則ですが、これだけ多くの会員がいるので、まずはペアーズの登録は男性女性ともに絶対必須です。

併せて、これから初めて婚活アプリを使い始める人はゼクシィ縁結びに登録しましょう。

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その目玉の機能が以下の3つです。
1つ目は、価値観診断とAI(人口知能)によるお相手紹介サービスです。
2つ目は、マッチングした相手と会うことになってもLINEを教えずにデートの日時と場所を調整してくれるデート調整代行サービスです。
3つ目が、最初に申し込んだ期間で満足できなければ無料で同じ期間を延長して使える婚活成功保証制度です。

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参考:初めての婚活アプリならゼクシィ縁結びと言われる理由

だから、今は、ペアーズに登録しつつ、Omiaiとゼクシィ縁結びにも併せて登録しておくことが出会えるコツです。

実際に、2017年の9月以後はOmiaiとゼクシィ縁結びで出会える人が急増していて、私の周りでもとりあえず登録しておいただけのOmiaiとゼクシィ縁結びからの『いいね!』が届くようになってきてます。

『Omiaiとゼクシィはとりあえず会員登録は無料だし、登録だけやってみるか』

と登録していた友人が忘れた頃に『いいね!』が増えだして、結局Omiaiで理想の相手をみつけちゃったって人が増えてます。

だから、婚活でストレスを感じる前に一気に勝負を決めたいならなら、

ペアーズとOmiai、ゼクシィ縁結びの3つへの登録しておくのが、彼氏や彼女をゲットするコツですね。

なぜか、婚活アプリは1つしか登録しない人がいるのですが、めっちゃもったいないです。

婚活アプリは登録と年齢認証だけ行って2~3週間様子を見て、理想の人から『いいね!』が多くきたアプリだけを使うようにすれば、時間をかけることなく理想の男性と効率的に出会えます。

婚活で良い人と出会えるかどうかは、極論すればどれだけ多くの相手と出会えたかどうかにかかっています。
その点、婚活アプリはどの婚活サービスよりも効率的にたくさんの人と出会えるので最高のツールです。

そもそも無料なのに登録しない理由が分からないです。
実は出会えている人は3つ以上の婚活アプリに登録しているというのはかなり常識になってます。

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1ヶ月使って理想の相手が見つからない場合は婚活アプリを変えてみる

なんかうまく出会えないな~という人は、まずは次の記事を読んでください。

参考:いいね!の数を100以上増やすコツと男性と女性の7大特徴!いいねの平均数は?

参考:いいね!を激増させる写真とプロフィールの3つのポイント

参考:メッセージが続く男女別4つのポイント

いいね!の増やし方のコツ、いいね!を激増させる写真とプロフィールのポイント、メッセージを続けてデートにつなげるコツを詳しく解説しています。

もしそれでも、1ヶ月使っても理想の相手と出会えない場合は、婚活アプリを変えてみましょう。
婚活アプリは、『ペアーズ』『ゼクシィ縁結び』『Omiai』が3強ですが、婚活アプリごとに特色があるものがあります。

結婚相談所の最大手のIBJが運営している『ブライダルネット』
再婚・バツイチに専門特化した『マリッシュ』

など、あります。

とりあえず無料会員で登録すればどんな人がいるのか見れるから、まずは登録だけして良さそうな人からいいね!をもらえそうならそのまま使えば効率的に出会えますよ。

結婚相談所が運営している恋人ができる確率の高いブライダルネットを使ってみる

上でも書きましたが、ブライダルネットは結婚相談所の最大手IBJが運営している婚活サイトです。

真面目な出会いを探しているから結婚相談所に入会したいけど結婚相談所に支払うお金が無い男性と女性のためにできました。

だから、ブライダルネットは他の婚活サイトと違って、活動するには男性も女性も有料です。

ただ男性も女性も有料なので、登録したけどぜんぜん活動せずに放置している人はほとんどいません。
つまり、46万人の会員のほぼ全員がアクティブに活動しており、真剣に婚活しています。

ブライダルネットの結婚への真剣度

だから、結婚への本気度が高いならペアーズやOmiaiよりもずっと出会いやすくなっています。

しかも、運営元が結婚相談所のため本人確認がとても厳格です。
一般的な婚活サイトは法律的には年齢確認が取れれば運営できるのですが、ブライダルネットは自主的に厳しくしており、年齢確認+本人確認まで行っています。

また、男性は有職者、つまり会社に勤めなどの安定収入がないと登録できませんので、女性はとても安心です。
男性からしても女性が有料であるおかげで冷やかしはいないと分かっているので真面目に出会いたい男性が集まっており、会員の9割が20-30代にもかかわらず男性会員の34.1%は年収が600万円以上と高収入です。

また、実際に結婚相談所で婚活をサポートしてきた「婚シェル」と呼ばれるプロに婚活のアドバイスと相談を受けることができます。
もちろん婚活のアドバイスと相談は無料です。

真剣に婚活しているけど結婚相談所に入会するほでもない、
でも結婚相談所に近いレベルの真剣な男性と出会いたい、そんな女性にはとってもおすすめです。

もちろん登録は無料ですから、まずは無料登録してから相手をさがしたり、使い勝手をためしてから有料会員になるか考えましょう。

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バツイチやシングルマザーなどちょっと訳ありの女性はマリッシュ(marrish)を使ってみる

2018年の前半まではバツイチやシングルマザーさんでもペアーズで出会えてたんですが、やっぱりペアーズではシングルマザーやバツイチさんは少数なんでちょっと厳しいという人もいます。

そんな人には、マリッシュ(marrish)がオススメです。

マリッシュ(marrish)は、再婚やシングルマザーさんのための恋活・婚活アプリで、女性は無料です!

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今は30代で婚活している女性の10人に1人は、再婚と言われているのでマリッシュ(marrish)はそういう女性のための婚活アプリなんです。

マリッシュ(marrish)はまだ知らない女性も多いので、今のうちに使いはじめておけばライバルをだしぬけます。

ただ、やっぱり合う合わないは人によってありえるから、無料会員登録して、

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